曇り。朝はハム野菜サンド、コーヒー。今日は休みにしたので家ゴロ。昼は御苑近くにあるせおという蕎麦屋に出かける。…

曇り。朝はハムエッグ、トースト、コーヒー。朝、湘南新宿ラインで東戸塚へ。用事後、再び湘南新宿ラインで池袋に戻る…

（10/29）晴れ。朝はハムエッグ、DONQのパン。桐生に用事があり、関越道を北上、前橋で降りて鈴家というラー…

（10/28）曇り。朝はヴィドフランスのサンド。午後、連れと三福で軽く飲み。黒、酒、梅干しサワー。肴は煮込み、…

（10/27）曇り。朝はハムエッグ、トースト、コーヒー。終日家で仕事。昼は近所にできたイノウエというステーキの…

晴れ。朝は納豆卵ご飯。午前中は青山、終了後、渋谷の丸亀製麺でぶっかけうどん、野菜天、ちくわ天、しそおにぎり。揚…

（10/25）曇り。イベントで終日品川。いつも通り8時にアレア品川のGIOオーガニックカフェでサンドを食べてい…

晴れ。朝は納豆、コロッケ。夕方横浜へ。少し早いので桜木町の萬福という中華屋に行ってみたが閉店後だった。近くにあ…

（10/23）曇りのち雨。朝はハムエッグ、トースト、コーヒー。昼はどん兵衛塩味、納豆。夜は秋刀魚、鶏、奴。

晴れ。朝はヴィドフランスのパン、コーヒー。9時に芝公園だが、早く着いたのでサンマルクのブラックをテイクアウト。…