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晴れ。早く出過ぎたので、遠回りして渋谷経由で恵比寿へ。神戸屋のミックスサンド。

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昼は2人でアトレのライオン。ナポリタンは作り置きだが学食風で悪くない。

帰宅して体重を計ると急に減っている。ようやく自転車の効果が出てきたかナ。夜はハイボールとサラダ、豆腐。食後にカットフルーツ。

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