（6/4）曇り。朝練は山手通りを南下して渋谷から皇居、27km。朝はヴィドのアボガドサンド。昼はパルタンメン。…

（6/3）曇り。朝練は荒川、26km。ポポーでミックスとツナ、ハムカツを買う。昼はポポーの残り。 //embe…

（6/2）晴れ。朝はヴィドのサンド。昼はパルのタンメン。午後、新橋のビジネスエアポートへ。4人で見学。1人部屋…

（6/1）朝練は上野、銀座。朝はOKのフィッシュサンド。昼はパルシステムのきしめん。旨い。夜は餃子。 //em…

（5/31）晴れ。7時過ぎに連れと朝練開始。荒川を下って東向島のドトールでモーニングー。ここはジャーマンドッグ…