（7/11）曇り。6時過ぎに連れと朝練、葛西へ。途中、南砂のナカヤというベーカリーでパンを買う。早朝から混んでるし評判よさげ。葛西海浜公園に向かう土手の道が超絶逆風でキツひ。ベンチでサンドを食べ、公園をぐるっと回って帰路。Comme D'habで食パン。
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夕方、TitansでIPAを一杯飲んでから伊勢元へ。久々のボールともつ焼きを堪能。
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