もつ焼きダイエット

旅館大黒屋（福島県西白河郡）、トレイルストア（早稲田）

（12/18）雪。朝食もとても美味しかった。ヨーグルトが超濃厚。チェックアウトしてバンでキャンプ場まで。

直売所で野菜を買い、高速のインターに向かう途中、蕎麦屋へ。大外れでサガる。

14時頃帰宅。トレイルストアで電チャリのスプロケットを交換。シマノの11速セットだがハブの仕様が変則的らしく、1枚抜かないと入らないのでロー側を抜いて10速仕様になった。変速の調子が悪かったのは改善してスッキリした。