晴れ。朝暑いのでパンやごはんは敬遠したく、蕎麦にする。もやしがあったので冷凍の蕎麦と一緒に茹で、納豆と卵黄、き…

ラジオ会館の取り壊し始まる。 晴れ。朝は納豆、明太子、海苔。午前中神谷町。お盆で電車は空いており、座って行けた…

晴れ。朝はツナサラダとトースト、昼は辛み大根で素麺、夜は小松菜、トマト、焼き茄子、ステーキ。

晴れ。朝はフレンチトースト、サラダ。昼前に小諸で買った西瓜とトウモロコシを味見。トウモロコシが甘い。13:30…

晴れ。朝は納豆、明太子、なめこの味噌汁。午前中は品川。用事後恵比寿に戻り、O氏とランチ。ハンバーガーが良いと言…

 （8/12）晴れ。朝はベーコンエッグ。仕事で小諸に用があり、新幹線で行くつもりだったが、ドラぷらで…

朝はスープ、ペリカンのロールパン。外出の予定がなく、家に篭り仕事。昼はレトルトのミートソースにトマトを足したス…

晴れ。今日は夕立はなかった。8時頃に家を出て下丸子へ。朝抜きのつもりだったが、空腹になり、セブンイレブンでツナ…

晴れ。朝はハムエッグ、昼は手抜き中華。夕方ジムで運動。夜はサラダ、スープ、トースト。食後に日曜に朝市で買った貴…

ジョー山中死す。 晴れのち嵐。朝、連れと朝市で買い物。八百屋のおばちゃんが貴陽というすももを試食させてくれた。…