もつ焼きダイエット

（8/27）晴れ、家で仕事。朝はハムエッグトースト、ヨーグルト、コーヒー。昼は角萬で冷や肉（950円）。今日は蕎麦がぼそぼそしている。つゆはいつも通り。夜はチキン、奴、ほうれん草胡麻和え、茄子焼き、サラダ、刺身こんにゃく。