もつ焼きダイエット

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（10/4）晴れ。電チャリのチェーンリングとチェーンを交換したが、1速のスプロケットがちびていて歯跳び。朝モス昼プロテイン。

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（10/5）晴れ。朝モス昼プロテイン。

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（10/6）晴れ。朝モス。昼は八丁堀のあさだで上天もり大。超満足。

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（10/7）曇り。朝は吉野家の特朝定食。昼プロテイン。