もつ焼きダイエット

晴れ。今年最高の暑さとのこと。朝はヨーグルト、ハムエッグのオープンサンド。昼は丸茄子と納豆のぶっかけ蕎麦。卵黄、とろろ昆布、鰹節、胡麻、刻み海苔も乗せた。結構美味しい。夕方ハムチーズサンド、夜はどん兵衛の天そば、卵かけご飯、帆立。食後に西瓜。